Materi Pelajaran PJOK Kelas 9

Daftar Isi 

BAB I. PERMAINAN BOLA BESAR

A. Pengantar

B. Materi Pembelajaran

1. Sepak Bola

2. Bola Basket

3. Bola Voli

C. Uji Kompetensi

BAB II. PERMAINAN BOLA KECIL

A. Pengantar

B. Materi Pembelajaran

1. Tenis Lapangan

2. Tenis Meja

3. Bulu Tangkis

C. Uji Kompetensi

BAB III. ATLETIK

A. Pengantar

B. Materi Pembelajaran

1. Lari

2. Lompat

3. Lempar

C. Uji Kompetensi

BAB IV. OLAHRAGA BELADIRI

A. Pengantar

B. Pedoman Belajar Gerakan Beladiri

C. Pembentukan Sikap dan Gerak

D. Pembelajaran Pencak Silat melalui Permainan

E. Uji Kompetensi

BAB V. KEBUGARAN JASMANI

A. Pengantar

B. Manfaat Kebugaran Jasmani

C. Tujuan Latihan Kebugaran Jasmani dan KomponenKebugaran Jasmani

D. Unsur-Unsur Kebugaran Jasmani

E. Uji Kompetensi

BAB VI. SENAM

A. Pengantar

B. Materi Pembelajaran

C. Uji Kompetensi

BAB VII. AKTIVITAS RITMIK

A. Pengantar

B. Materi Pembelajaran

C. Uji Kompetensi

BAB VIII. RENANG

A. Pengantar

B. Materi Pembelajaran

C. Uji Kompetensi

BAB IX. PERAN DAN FUNGSI AKTIVITAS FISIK TERHADAP POLA MAKAN, BERAT BADAN, PENCEGAHAN PENYAKIT, DAN KONSEP DIRI

A. Pengantar

B. Pembelajaran Aktivitas Fisik

C. Pembelajaran Makanan Bergizi

D. Pembelajaran Konsep Diri

E. Pembelajaran Kinerja Tubuh

F. Pembelajaran tentang Pencegahan Penyakit

G. Uji Kompetensi